ladnie ladnie

no u mnie już górę brzucha widać całkiem ładnie... za miesiąc będzie dobrze... a używacie jakichś spalaczy tłuszczu?

no ja sie naszczescie o lydki martwic nie musze, mam duze tylko z lekka tluszczem pokryte, lecz to bieganie codziennie rano mi je narazie ladnie rzezbi, ale i tak lece lydki tez trenuje zaniedbac nie mozna aha i jeszcze to cwiczenie "Ośle wspięcia" jest dosc nieciekawe wolalbym zeby na mnie jakies dziewczyny siedzialy

Postawową sprawą na aerobicu i innych tego typu zajęciach jest to, iż zazwyczaj tętno jest dość wysokie przy takich ćwiczeniach, więc na poprawę kondycji jak najbardziej. Z drugiej strony nie da się spalić tłuszczyku, gdyż nie możemy tego zaliczyć do aerobów, a chodzi Ci o to aby wymodelować i wyrzeźbić sylwetkę (więc bez aerobów się nie obejdzie [...]

bardzo ładnie sog tylko odbij

Bardzo ładnie . Moze masz swoje fotki z przed kilku miesiecy?

b.ladnie bedzie milo przez snem sog 4U i lece

deux bo kolorki ladnie sie prezentuja Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-05-27 22:59:27

nie no jako widz , a pisałem co trenuje i jak długo ponieważ to mój pierwszy post na forum i kciałem się ładnie przedstawic....... pozdro

Ładnie powiedziane.Gdy ktoś cwiczy pod kątem tego jak napisałeś to jest ok

to razcej czerwone zło a nie czerwony diabOł mi łydki ładnie urosly - a robilem same wspiecia stojac 4x ( ok 15-12) przez ten moj krootki staż 1,6 roku .dziwne ale rozwinęły sie dosc kompleksowo, choc np wpsiecia seidzac robilem sporadycznie :) zawsze kazdy mi mowil ze mam łydki chudsze od szyji (tak nawet było ) ale teraz raczej to sie nie [...]

Boruc bardzo ładnie się spisał i mam nadzieję że będzie już stałym zmiennikiem Dudka. A gra... było lepiej niż w pierwszej połowie, jak Rasiak grał... Zobaczymy jak będzie wyglądał mecz ze Szwecją

czy spadniemy czy też nie... trza ładnie pojechać do Warszawy

no liczby wyglądają ładnie , ale tak jak koledzy wyżej , ponad połowa to woda - jak skończysz z kretką po jakimś miesiącu ci nic nie spadnie to wtedy się przyjdź pochwal - teraz to takie jałowe i nie relatywne do prawdy p.s. Onkelfaka ma racje , kretke przy 3 miesiącach ćwiczeń - no ja p.i.e.r.d.o.l.e , jeszcze troche to najpierw będą [...]

Ładnie sie prezentujesz,zabierz treche masy i bedzie super

Ładnie sie prezentujesz,nabierz treche masy i bedzie super mialo byc

Cóż, to? wszyscy śpią jeszcze po obejrzeniu zawodów? Jak tam wrażenia po MP seniorów TKD ITF w Lublinie? Jak tam skomentujecie walkę Jurasa? Wg mnie po otrzymaniu 2 -1pktu zaczął bać się trafić gościa - zamiast pojechać go delikatniej łapkami, a agresywniej.... szkoda. Ładnie się zapowiadało. Pzdr. Peter Jose

lapka ladnie poszla tluszczyku tez mniej no i oczywiscie plus za brak wlosow na kalcie

Michail przeciesz ja sie ladnie tylko spytalem o cwiczenia na dolne partie miesni grzbietu, tam gdzie sterczy ta oponka i takie ktore moglbym robic w domu bez przyrzadow, ale tez takie ktore mi nie rozwala kregoslupa (mam 15 lat) wiec sa takie??

bardzo ładnie. sog

Widze ze temat ladnie sie rozwina (przynaimniej ilosciowo ) a ja sie nie wpisalem jeszcze wiec ja cwicze taekwon-do itf w MKS "Lewart" Lubartów pozdrowko for all